Фитнес-Йога

Фитнесс-йога - это абсолютно новый тип физической культуры. Сочетание традиционных восточных дисциплин и нового, динамичного подхода к выполнению различных поз (асан) в процессе тренировки полностью изменит Ваше представление о современном фитнессе. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию.

В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут сильнее, а тело приобретет дополнительную гибкость. Фитнесс-йога уменьшает болевые ощущения, отлично снимает стресс, повышает общую выносливость и работоспособность организма.